長年勤務した会社を辞めて、クリエイティブな人生にスイッチ中


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Good morning

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朝Coffee
月日が経つのが早すぎて
気付けば10月も終わってしまうね

今日もパワーチャージしましょ



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どんな日でも1日1回は笑って過ごそう
お天気の良い日は外へ出てみよう
太陽を浴びるとカラダの中にセロトニンが分泌されるよ。元気の素です^_^


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伸びても大丈夫な逆フレンチ!
長持ちっっ

ネイルdayでしたが延期



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気分が滅入る人や
鬱の人達の治療法で「光療法」があるのだけど
外に出ればタダで光を浴びれる
高額の医療費を払う必要ないのだ。

日照時間が少ない冬や地域では
鬱病が増えるから要注意です!
今すぐ太陽浴びよう
気持ち良い〜〜


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さて、
またまた日本にお邪魔致します!
来週出発

今回は、初の和歌山県♡
日本全国制覇🇯🇵着々と実行中



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by spice-interia | 2018-10-28 13:24 | *庭とかバルコニー | Comments(2)

朝食♡

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グッモ♡
最近はまっているヨーグルト

元々ヨーグルトが苦手で
色々なメーカーのものを試したけど
なかなかピンと来るのがなく
最終的には自分であみだしました


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シンプルにプレーンヨーグルトと
この100%ナチュラルハニー
砂糖とかMIXしていない
オーガニックハニー
瓶入りの!
チューブハニーは駄目



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ぐるぐる混ぜます!
ハニーがしっかり絡むように
オーガニックハニーはさっぱりしてて
美味しい!食べやすい!




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あとは、
バナナとブルーベリーの組み合わせが完璧
ヨーグルトの酸味を抑えてくれる

持ちやすい様に、
器は必ず大きめのマグ
スープも何でもマグで食べる



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朝食の前の朝食
で、この後パンとか食べる(≧∇≦)
朝はとにかく食べる食べる



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今日も良い日にしよう



and


Chips♡

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by spice-interia | 2018-10-12 11:46 | *外食・ごはん・お菓子 | Comments(4)

キコリ

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超〜重労働💦
今日は前の庭の巨大な木の枝を
手動ノコギリで剪定!
電動じゃないよ
しばらーーーくギコギコ地道な作業
疲れるっ


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キコリレベル
転職する自信ありっ


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サッパリ‼︎爽快
家の中が暗いと「鬱」になるよ
カーテンを開けて「光」の中で生きよう


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庭に咲いてたゼラニウム
花言葉は「あなたが居て幸せ」
周りの誰かに感謝しよう
お花からのメッセージですね



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このゆったり流れる時間も好き
忙しく動いている時間も好き




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お花は散っても美しい
このバラの花、長持ちしてくれた♡
今日でさよならです。
ありがとう(*´꒳`*)




.


by spice-interia | 2018-10-11 11:39 | *庭とかバルコニー | Comments(2)

インドネシア

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私にとって
インドネシアは第3の故郷

日本より訪れている国。
大好きなふるさとの日本は台風
インドネシアは地震

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Pray for Palu
辛すぎます。


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✳︎



by spice-interia | 2018-10-03 17:42 | Comments(0)

大豪邸と今日のお花🌸

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大豪邸エリアで大興奮する母親の動画
後ろから撮られてました(^^;)

School Holiday中の娘が
大富豪の家へお招きされた(≧∀≦)
大丈夫かな?笑


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どの家もデカすぎて笑う。
素晴らしい✨
掃除どうするんだろ?

家に知らない人居ても気付かないかも

さて、
私は買い物


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オーストラリアは
スーパーのビニール袋を廃止してます。
全てエコバッグ使用ですよ。

異常気象になるのは
環境破壊をしてきた人間が原因だと思う。

地球を守る大切さを
最近はひしひしと感じますよ。
日本の過剰包装とかも辞めれば良いと思う。


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買い忘れたジャガイモ
バックにそのまま(≧∀≦)

袋はいらない。
ゴミも減らしたいっっ
万引きっぽく品物が色々入ってる^^;


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限りなく赤に近いオレンジの薔薇
美しい〜〜♡



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飲み物は炭酸水
もちろんリサイクル♻️できるボトル
南オーストラリアでは
空になったこのボトルをお店に返せば
10¢返金してくれるらしい。
良いなぁ〜♡

これ以上、異常気象を起こさないよう
頑張ろうよ〜〜〜

哀しいニュースはみたくないっっ



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平和〜〜



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気晴らしに図書館来たら
隣の女子高生

日本人だーーーっ
参考書がセンターなんちゃらって書いてある
心の中ではしゃぐ(≧∀≦)ノ


日本人がいて嬉しい💕
短期留学生とみた。
この辺でホームスティしてるんだろうなぁ

勉強がんばれっっ


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洋書のガーデニング本は最高です
癒されますよ
ダイナミック!

本って何万冊ってあるんだなぁ
面白いなぁ〜








by spice-interia | 2018-10-02 14:23 | *外国の暮らし | Comments(0)